I ricercatori hanno scoperto che in Ontario, le nuove linee guida erano associate a una riduzione dei test per la clamidia e un minor numero di nuovi casi segnalati di clamidia nelle donne.

D: In che modo i pazienti con mal di schiena possono aiutarti a trattarli? A: Devono assumere un ruolo attivo per cercare di migliorare. È un approccio multifattoriale: assicurati che siano in forma aerobica, fai esercizi di stabilizzazione del core, hanno una buona meccanica del corpo, non fumare – ora sappiamo che contribuisce alla malattia degenerativa del disco – e, ultima cosa, assicurati che siano vicini al loro peso ideale. Pagina successiva: Come è cambiato il pensiero medico sulla schiena [pagebreak] D: Come è cambiato il pensiero medico sulla schiena negli ultimi 10 o 20 anni? A: Abbiamo imparato molto di più sulla biomeccanica della colonna vertebrale. Abbiamo imparato l’importanza di rafforzare il core, simile a quello che insegnavano Pilates e yoga 25 anni fa. L’esercizio, il riposo e gli antinfiammatori sono davvero il cardine del trattamento del 95% e più dei pazienti con mal di schiena che ho. D: Il trattamento della schiena è migliorato? A: È una scienza imperfetta, ma abbiamo una migliore comprensione della provenienza del dolore. Non sono solo muscoli e legamenti, ma altre strutture. Abbiamo anche imparato moltissimo sull’interazione tra il corpo e la mente del paziente e la percezione del dolore. Se sono depressi, può peggiorare il dolore.

Dobbiamo trattare i pazienti fisicamente e psicologicamente. Prima di eseguire qualsiasi intervento chirurgico, dico ai miei pazienti che devono essere in perfetta forma. Non mandano una navetta spaziale alla NASA a meno che tutte le luci non siano verdi. D: Come vede la professione ortopedica il campo della chiropratica? A: Posso dirti la mia prospettiva. A questo punto ci sono sempre più pratiche MD e DO della colonna vertebrale che incorporano la chiropratica.

Vent’anni fa non era così. Penso che più pazienti vadano inizialmente da chiropratici per la lombalgia che da un medico. Circa il 60% dei pazienti è stato in chiropratica prima di vederci. Molti medici considerano utile lavorare in collaborazione con un chiropratico e sempre più chiropratici stanno incorporando la terapia fisica nei loro uffici. Lavoro con un certo numero di chiropratici e faranno la riabilitazione postoperatoria. Sono consapevoli delle corrette modalità di terapia fisica oltre alla chiropratica. La loro formazione è stata aggiornata nel corso degli anni. D: Quando sono utili i colpi di steroidi?

A: I colpi di steroidi sono utili per aiutare a controllare il dolore se un paziente ha un nervo schiacciato da un’ernia o rottura del disco. Non cureranno il dolore, ma il mio obiettivo è ridurre il dolore in modo che il paziente possa continuare alcune attività regolari.reduslim dove comprare In genere un paziente migliorerà nel corso di 8-12 settimane. Pagina successiva: Perché è così difficile operare sulla schiena? [interruzione di pagina] D: Perché è così difficile operare sulla schiena? A: L’anatomia è molto complessa. Ci sono molti nervi a cui dobbiamo stare molto attenti e preservare la loro funzione, e questo è davvero tutto. Non è come operare su un’estremità. La colonna vertebrale ha nervi che controllano le funzioni dell’intestino e della vescica e degli arti inferiori, e questo può essere un disastro se qualcosa va storto. D: Quali domande dovrei porre prima di decidere di sottopormi a un intervento chirurgico?

R: Poni le seguenti domande. Pensi che io possa essere trattato in modo conservativo? In caso contrario, quali sono le mie opzioni chirurgiche? Quali sono i rischi e i benefici? Qual è la tua esperienza nelle tecniche? Esistono tecniche più recenti che potresti non conoscere? Quali sono le aspettative a breve e lungo termine del trattamento? D: Se sto valutando la possibilità di un intervento chirurgico, dovrei aspettare il più a lungo possibile affinché vengano introdotte nuove tecniche o affinchè le vecchie tecniche vengano perfezionate? A: È quasi come cercare un nuovo computer: vai avanti e salti adesso o aspetti che esca il prossimo?

Ci sono sempre tecniche nuove e migliori. Dico ai miei pazienti che si tratta di qualità della vita. Se dicono: “” Non posso andare avanti in questo modo, non posso fare il mio lavoro o godermi la mia famiglia “,” è allora che dovrebbero esaminare le opzioni. Se un paziente può tollerare il dolore, andare a lavorare, godersi la famiglia, allora non è pronto per un intervento chirurgico. Se dicono: “” Non riesco a concentrarmi, il lavoro è troppo. Sono scontroso con mia moglie. Non posso prendermi cura dei miei figli nel modo in cui voglio “”, allora è il momento.

Le nuove tecniche sono meravigliose. Ora abbiamo la capacità di fare fusioni con nuovi materiali biologici come le proteine ​​morfogeniche ossee e possiamo far guarire il paziente in due o quattro mesi. Venticinque anni fa potrebbero volerci fino a due anni. Adesso abbiamo dischi artificiali. Puoi tornare a lavorare in un lavoro d’ufficio tra due settimane. Questo è molto più avanzato di quando ho iniziato la mia carriera. “” https://www.health.com/condition/breast-cancer/mammogram-guidelines-dense-breasts200OK Molte donne potrebbero aver bisogno di una mammografia solo una volta ogni tre anni, secondo un nuovo studio, invece dell’attuale raccomandazione del governo di ogni due anni. I risultati si applicano a un’ampia percentuale di donne di età compresa tra 50 e 74 anni che hanno una densità mammaria inferiore e un rischio medio di cancro al seno. D’altra parte, lo studio ha scoperto che quelli con un’alta densità del seno potrebbero stare meglio con più screening, uno ogni anno.

I risultati, pubblicati lunedì sugli Annals of Internal Medicine e sponsorizzati dal National Cancer Institute, sono semplicemente un suggerimento, afferma l’autore di un editoriale pubblicato insieme allo studio. Non intendono sostituire le linee guida esistenti pubblicate all’inizio di quest’anno dalla US Preventive Services Task Force (USPSTF), secondo Christine Berg, MD, oncologa delle radiazioni della Johns Hopkins Medicine a Bethesda, nel Maryland. Le attuali raccomandazioni sostengono che le donne ei loro medici tengano conto delle loro preferenze individuali e dei fattori di rischio quando considerano la frequenza con cui dovrebbero sottoporsi a mammografie, sottolineano gli autori dello studio. Ma non ci sono molti dati per aiutare le persone a decidere cosa significhi esattamente. Un noto fattore di rischio per il cancro al seno è avere un seno denso, soprattutto dopo la menopausa.

Quindi, per vedere se le donne con il seno denso e le donne con il seno grasso (noto anche come densità inferiore) potrebbero aver bisogno di consigli diversi, i ricercatori, guidati da Amy Trentham-Dietz, PhD, dell’Università del Wisconsin-Madison nel Wisconsin e Karla Kerlikowske, MD, dell’Università della California, San Francisco, ha utilizzato modelli di computer per valutare i rischi ei benefici di vari programmi di screening. CORRELATI: La foto virale è un promemoria I grumi non sono l’unico sintomo di cancro al seno a cui prestare attenzione Hanno scoperto che in entrambi i casi, gli screening ogni due anni per le donne dai 50 ai 74 anni potrebbero non essere l’opzione migliore. Secondo i loro modelli, le donne a rischio medio con una densità mammaria inferiore possono limitare la mammografia a una volta ogni tre anni senza esporsi a un rischio maggiore. Mammografie meno frequenti potrebbero anche ridurre i falsi positivi e le biopsie non necessarie, scrivono. Per le donne con seni ad alta densità, i ricercatori hanno scoperto il contrario: poiché questo gruppo è a maggior rischio di cancro, hanno scoperto che screening più frequenti, una volta all’anno, potrebbero potenzialmente salvare vite umane. Il Dr. Berg, che ha scritto l’editoriale di accompagnamento, concorda sul fatto che è importante adattare le raccomandazioni di screening a diversi gruppi di persone. “Mentre ci muoviamo verso la medicina di precisione, ci stiamo allontanando dal modello unico per tutti a un approccio più sfumato”, dice. “Stiamo prendendo in considerazione i sentimenti di una donna riguardo alla mammografia e i suoi fattori di rischio, e questa è una buona cosa.” CORRELATI: Le mammografie possono rilevare più del semplice cancro Le donne dovrebbero considerare la loro densità del seno, insieme ad altri fattori di rischio noti, come la loro storia familiare, l’età del loro primo ciclo e l’età in cui hanno avuto figli per la prima volta, quando decidono come spesso dovrebbero essere sottoposti a screening per il cancro al seno, afferma il dottor Berg. (I seni densi devono essere diagnosticati da un radiologo tramite una mammografia; non è qualcosa che puoi dire dal tatto o dalle dimensioni.) Avere il tuo periodo prima nella vita è legato a un rischio più elevato di cancro al seno, così come avere figli più tardi nella vita o no affatto. Per le donne con il seno denso, afferma che il suggerimento dello studio per le proiezioni annuali “ha perfettamente senso”. Tuttavia, non consiglia alle donne a rischio medio di passare a screening meno frequenti fino a quando non verranno effettuate ulteriori ricerche. “Se una donna ha una bassa densità del seno, direi di attenersi alle attuali raccomandazioni di ogni due anni”, dice. “Allora forse quando lei invecchia, man mano che otteniamo più dati e impariamo di più, forse potresti passare a ogni tre anni.” CORRELATI: 5 cose che davvero non dovresti fare al tuo seno All’inizio di quest’anno, l’USPSTF ha rilasciato una dichiarazione “I” “, che è un invito a ulteriori ricerche, sul fatto che ulteriori screening potrebbero essere utili per le donne con seno denso. (L’evidenza finora, ha detto, non era chiara.) Il gruppo generalmente non commenta studi individuali come questo e ha indirizzato Health.com alla sua pagina delle domande frequenti per ulteriori informazioni sulla sua posizione attuale. “La Task Force spera che in futuro ci saranno più prove disponibili per formulare una raccomandazione più definitiva”, afferma il sito web. “Le donne con il seno denso dovrebbero parlare con i loro medici per determinare cosa è meglio per le loro esigenze di salute individuali”. “” https://www.health.com/condition/sexual-health/fewer-women-tested-for-chlamydia200OK Un nuovo studio ha scoperto che un cambiamento nelle linee guida per lo screening del cancro cervicale ha avuto un effetto sfortunato e non intenzionale. Non solo il cambiamento ha ridotto il numero di Pap test ogni anno come previsto, ma ha anche ridotto i tassi di test per la clamidia nelle giovani donne. Ciò preoccupa i medici, perché le donne giovani e sessualmente attive sono il gruppo demografico più a rischio di contrarre questa subdola infezione batterica, che è la MST più comunemente segnalata negli Stati Uniti, secondo i Centers for Disease Control.

La clamidia ha spesso pochi o nessun sintomo e, se non trattata, può danneggiare la fertilità. CORRELATO: Le malattie sessualmente trasmissibili più comuni: HPV, Herpes e Chlamydia “Le complicazioni della clamidia non trattata includono la malattia infiammatoria pelvica, la gravidanza ectopica e l’infertilità”, afferma il Dr. Jeff Kwong, MD, scienziato senior presso l’Institute for Clinical Evaluative Sciences di Toronto e un coautore dello studio, pubblicato negli Annals of Family Medicine. “Per non parlare, le donne infette possono trasmettere la malattia ai loro partner, che possono poi diffonderla ad altri”. La modifica delle linee guida è entrata in vigore nel 2012 e si è concentrata sul Pap test, che rileva i cambiamenti delle cellule cervicali a crescita lenta che, se non trattati, potrebbero trasformarsi in cancro cervicale. Nel tentativo di ridurre i tassi di falsi positivi, pur rilevando precocemente i cambiamenti cellulari, la Task Force dei servizi di prevenzione degli Stati Uniti (USPST) non ha più consigliato alle donne di sottoporsi a un pap test annuale entro tre anni dall’attivazione sessuale o all’età di 21 anni. una nuova raccomandazione affermava che le donne dovrebbero sottoporsi al primo pap test entro i 21 anni, e poi nella maggior parte dei casi essere nuovamente sottoposte a screening una volta ogni tre anni. (Le donne sopra i 30 anni hanno anche la possibilità di sottoporsi a un Pap test in concomitanza con un test HPV una volta ogni cinque anni, secondo le linee guida USPST.) Sebbene ciò abbia reso il Pap test più conveniente per la maggior parte delle donne, ha anche dato loro meno tempo per affrontare il loro ginecologo. Le donne hanno spesso utilizzato la visita del Pap test come un’opportunità per essere sottoposte a screening per la clamidia, la gonorrea e altre malattie sessualmente trasmissibili. Ma poiché molte donne non vedevano più il loro ginecologo ogni anno, hanno perso questa possibilità, afferma lo studio.

Lo studio si è concentrato sui tassi di test in Ontario, Canada. Nel 2012, i funzionari sanitari canadesi hanno anche adottato la linea guida del Pap test una volta ogni tre anni stabilita contemporaneamente negli Stati Uniti. I ricercatori hanno scoperto che in Ontario, le nuove linee guida erano associate a una riduzione dei test per la clamidia e un minor numero di nuovi casi segnalati di clamidia nelle donne. Per ricevere i nostri migliori consigli sulla salute e il benessere sessuale nella tua casella di posta, iscriviti alla newsletter Healthy Living La maggiore riduzione dei test per la clamidia è stata nelle donne di età compresa tra 15 e 19 anni, dove i tassi di test sono diminuiti di circa il 25%, secondo lo studio. “Le giovani donne che sono sessualmente attive sono a maggior rischio di malattie sessualmente trasmissibili”, afferma Dr Kwong. “” Possono avere più partner sessuali e potrebbero non utilizzare la protezione in modo coerente o del tutto. “” CORRELATI: 5 benefici per la salute del sesso Questo è il motivo per cui le linee guida CDC consigliano che tutte le donne sessualmente attive sotto i 25 anni siano sottoposte a screening annuale per la clamidia e la gonorrea , così come le donne di 25 anni o più a maggior rischio di infezione, come quelle che hanno un nuovo partner sessuale, non sono monogame o hanno un partner che ha già una MST. Non hai un ginecologo regolare e non sai dove andare a fare il test? In realtà hai molte opzioni “”, come i medici di famiglia, i servizi sanitari per gli studenti e le cliniche per le malattie sessualmente trasmissibili fornite attraverso i dipartimenti di sanità pubblica “, afferma il dott. Kwong. Planned Parenthood offre anche test STD. In caso di dubbio, chiama una clinica generale e vedi se lo fanno anche loro. “” https://www.health.com/recipes/shrimp-la-grecque200OK Scaldare l’olio in una padella grande a fuoco medio.

Aggiungi l’aglio; Ridurre la temperatura a medio bassa. Cuocere fino a quando l’aglio si colora, mescolando spesso. Aggiungere i pomodori, il vino, 1 cucchiaio di prezzemolo, la maggiorana, il sale e il pepe. Cuocere a fuoco medio-alto fino a quando la salsa avrà lo spessore di una purea leggera, mescolando di tanto in tanto. Aggiungi i gamberi; cuocere fino a quando i gamberi diventano rosa (circa 5 minuti). Aggiungere la feta, mescolando delicatamente (cercare di evitare che il formaggio si sbricioli troppo). Guarnire con il prezzemolo rimasto. Servire caldo. “” https://www.health.com/author/taylor-fields200OK “” https://www.health.com/recipes/spinach-and-cheese-pizza200OK “” https://www.health.com/ style / colorblock-reebok-leggings200OK Trovare il paio perfetto di leggings da allenamento può essere una sfida.

Sia che tu li preferisca a vita alta o che adori un sottile dettaglio in rete, le opzioni possono sembrare infinite. Una tendenza athleisure che ha dimostrato di essere qui per restare, però? Leggings colorblock. Accentuati da audaci macchie di colore, questi leggings di tendenza sono snellenti ed eleganti. E anche le celebrità li adorano. Sono state avvistate star di Superfit come Olivia Culpo (di recente ha condiviso una foto indossandole su Instagram), Vanessa Hudgens (è stata fotografata mentre faceva commissioni con i collant colorati) e Nina Dobrev (la star recentemente firmata come nuova ambasciatrice del marchio di Reebok) sono state tutte avvistate con lo stesso paio di calzamaglia Reebok Speedwick Color Block ($ 65, nordstrom.com, macys.com e reebok.com). BG020 / Getty Images Possiamo capire perché gli A-list adorano questi leggings. Il design nero, bianco e rosso è abbastanza sottile da non dettare il tuo intero look athleisure. Inoltre, sono realizzati in tessuto antiumidità e antimicrobico che respinge il sudore e combatte i germi che causano cattivi odori (così necessari dopo una lezione di yoga caldo).

Speedwicks non è il tuo stile? Prova una di queste alternative, tutte anche da Reebok. Se un tocco di rosso sembra troppo luminoso, prova questi leggings grigi neutri ($ 65, nordstrom.com) che vanno con quasi tutto. Proprio come gli Speedwick, sono realizzati in tessuto resistente al sudore e facile da pulire. Porta i tuoi collant al massimo (letteralmente) con questi leggings capri ($ 45, nordstrom.com) perfetti per una lezione di spin serio o una corsa estiva. Questi collant a vita media ($ 40, nordstrom.com) chiedono di essere indossati per una lezione di cardio danza, se ci chiedi.